Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: огурцы (список заголовков)
17:30 

Салат "Белая береза"

Энергетическая ценность на 100 г: 140 ккал (всего 1742 ккал).
Время приготовления: 30 минут
1 куриная грудка
100 г чернослива
200 г шампиньонов
1 луковица
2-3 варенных яйца
2 огурца
100 г легкого майонеза
зелень


Курицу отварить, порезать соломкой.
Чернослив замочить на 10 минут в кипятке, обсушить и порезать соломкой (несколько штук оставить для украшения).
Лук мелко порезать, спассеровать, добавить порезанные пластинками грибы и потушить на маленьком огне минут 10.
На дно блюда выложить, пеермазывая майонезом:
- чернослив .
- жареные грибы
- куриное филе;
- натертые на терке яйца
- нарезанные соломкой огурцы.
Все смазать майонезом, украсить черносливом и зеленью.

Качественная заправка картриджей в любом состоянии за умеренную цену.
Эксклюзивные футболки с Хаусом или любым другим рисунком, который вы пожелаете.

@темы: декор, курица, огурцы, салаты, чернослив

17:57 

Греческий салат

Время приготовления: 5 минут
Энергетическая ценность на 100 г: 150 ккал (всего в блюде 930 ккал)

  • 2 помидора (лучше брать сливки, чтобы салат меньше тек)
  • 2 огурца
  • 1 сладкий перец
  • 150 г феты (фетаки)
  • 1 б. черных маслин
  • 1 красная луковица
  • 50 мл оливкового масла
  • лимонный сок - по вкусу
  • соль, перец
Фету порезать кубиками и залить маслом.
Лук порезать полукольцами, остальное - кубиками. Посолить, поперчить, добавить маслины, смешать с фетой и сбрызнуть лимонным соком.

@темы: салаты, постные блюда, помидоры, перец, огурцы, овощи, низкокалорийно, маслины, сыр, фета

21:33 

Гаспачо

Гаспачо (исп. gazpacho) — испанское блюдо, холодный освежающий суп из помидоров.
Гаспачо рекомендуется подавать не просто холодным, а ледяным, для чего его. как правило, ставят в миску со льдом.
В традиционном рецепте к помидорам изначально добавляется еще вымоченный мякиш хлеба и лук, но я пользуюсь несколько адаптированным.
Энергетическая ценность на 100 г: 73 ккал (всего 415 ккал).
Время приготовления: 5 минут

На 1 порцию:
  • 4 помидора
  • 1 огурец
  • 1 болгарский перец
  • 1 зубок чеснока
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • 2 ст. л оливкового масла
  • маленькие гренки
  • соль, перец
Болгарский перец и огурец порезать кубиками.
Третью часть отложить, а остальное положить в блендер.
Туда же добавить помидоры. Если кожица жестковата, слегка надрежьте их накрест, залейте на минуту кипятком и снимите кожицу.
К овощам добавьте лимонный сок, масло, соль, перец, чеснок.
Измельчите все до однородной массы и поставьте в холодильник до полного охлаждения - на пару часов.
Охлажденный суп украсьте кубиками перца, огурца и гренками.

@темы: перец, первое, огурцы, овощи, низкокалорийно, быстро, помидоры, просто, суп холодный

Кулинарные рецепты миссис Ротшильд

главная